✿Sahabatku✿

Follow

Monday, August 29, 2016

Kehidupan ATAU Kerja..?

Image result for cuteAssalamualaikum wbt...

Awak rasa sukar tak untuk mengimbangi peranan yang berbeza dalam kehidupan seharian? Jika jawapan awak adalah ya, awak tak bersendirian sebab menurut kajian dari negara Kanada melaporkan 'beban' ini terhasil daripada tekanan berkaitan dengan kerja, rumah, keluarga, rakan-rakan, kesihatan fizikal dan lain-lain.. 


Okey, hari nie kita cuba jawab soalan kuiz di bawah bagi nak tahu jika awak berada dalam keseimbangan atau tidak.. 




1) Saya rasa seperti tidak mempunyai kawalan langsung dalam kehidupan dan kerja saya.
 Setuju
 Tidak Setuju

2) Saya kerap menikmati hobi dan aktiviti luar waktu kerja.
 Setuju
 Tidak Setuju

3) Saya rasa bersalah kerana tidak dapat meluangkan masa melakukan semua yang saya mahukan.
 Setuju
 Tidak Setuju

4) Saya sering berasa cemas atau kecewa dengan apa yang berlaku di tempat kerja.
 Setuju
 Tidak Setuju

5) Saya mempunyai masa yang cukup untuk menghabiskan masa bersama dengan orang yang disayangi.
 Setuju
 Tidak Setuju

6) Apabila berada di rumah, saya rasa tenang dan selesa.
 Setuju
 Tidak Setuju

7) Saya mempunyai masa untuk melakukan sesuatu untuk diri sendiri pada setiap minggu.
 Setuju
 Tidak Setuju

8) Pada kebanyakan hari, saya berasa terharu dan amat komited.
 Setuju
 Tidak Setuju

9) Saya jarang hilang sabar semasa di tempat kerja.
 Setuju
 Tidak Setuju

10) Saya tidak pernah menggunakan semua hari percutian saya seperti yang diperuntukkan.
 Setuju
 Tidak Setuju

11) Saya sering berasa letih walaupun pada permulaan minggu.
 Setuju
 Tidak Setuju

12) Biasanya, saya bekerja semasa waktu makan tengah hari.
 Setuju
 Tidak Setuju

13) Saya jarang terlepas acara penting melibatkan keluarga kerana kerja.
 Setuju
 Tidak Setuju

14) Saya sering berfikir tentang kerja walaupun semasa bercuti atau di rumah.
 Setuju
 Tidak Setuju

15) Keluarga sering kecewa kerana masa saya lebih banyak dihabiskan dengan kerja.
 Setuju
 Tidak Setuju


Okey, selamat menjawab yea.. 

Jaa nee..


Share:

3 comments:

❧ ✿ Terima kasih atas kesudian awak untuk tinggalkan nota di sini..✿ ❧